Din Berkana

Neuro-Training og Yoga

Hva skjer på Din Berkana på Fevik?

Tidligere har jeg holdt fordypningskurs i meditasjon, og fått veldig god tilbakemelding.  Mange hører om ordet meditasjon, eller har blitt anbefalt å begynne med det av ulike innen helsevesenet, men de finner liksom ingen vei å begynne. Kanskje man leser om det på nett, eller prøver en app. 

Noen er nysjerrige på hva det er og hvordan det fungerer. Andre vet godt hva det er og har kanskje praktisert det litt til og fra hjemme, men ønsker å fordype seg mer i det. 
Sette av tid til å kunne fordype seg mer. 

Jeg håper at disse to timene vil kunne gjøre nettopp dette for deg. Både forklaring, men også fordypning. 

Målet mitt er at du skal kunne dra herfra med en følelse av at du har lært noe, og at du har kjent det i deg. Følt at du har gått dypere inn. Viet deg selv tid til å være sammen med deg selv. 

450kr

minimum 5 deltagere og max 12.

Har du et ønske om å lære en enkel, trygg og kraftfull metode for balansere kroppens energi, fremme velvære, og hjelpe både deg selv og andre?

Da har vi gleden av å invitere deg til oppstart av vår Touch for Health (TFH) Utdannelse i januar 2026!

Touch for Health – Hva lærer du?
Touch for Health Kinesiologi er et system utviklet av kiropraktor Dr. John F. Thie, som integrerer eldgamle kinesiske prinsipper (som meridianer og 5-elementsteorien) med moderne vestlig kunnskap.

Gjennom utdannelsen vil du lære:
* Muskeltesting: En enkel metode for å kartlegge kroppens energiflyt og ubalanser (f.eks. i forhold til muskler, organer og følelser).
* Balanseringsteknikker: Praktiske verktøy for å frigjøre stress og gjenopprette balanse ved bruk av nevro-lymfatiske punkter, nevro-vaskulære reflekser, meridianmassasje og mer.
* Holistisk forståelse: Innsikt i hvordan muskler, meridianer, følelser, kosthold og stress henger sammen.
* Stressmestring: Effektiv bruk av Emotional Stress Release (ESR) for å håndtere mentalt og følelsesmessig stress.
* Personlig utvikling: Teknikker for å sette og oppnå positive mål i livet.

📅Praktisk Informasjon – Touch for Health Nivå 1
Vi starter med grunnmodulen, Touch for Health 1, som er åpen for alle og ingen forkunnskaper kreves.
* Oppstart: 20.-21. august 2026
* Tid: Kl: 9-17
* Sted: Sørlandets Senter for Neuro-Training og Kinesiologi
Sømsveien 5, 4870 Fevik
* Pris: 2800 kr (Inkluderer kursmateriell og internasjonalt sertifikat fra IKC)
* Instruktør: National Trainer Malene Osa-Bjørkmo Medlem av IKC

NB: Dette er første steg i en komplett utdannelse som består av TFH 1-4. Du kan også velge å betale for alle fire modulene på en gang for 10 000kr, Da sparer du altså 300kr pr modul.

✅Er dette noe for deg?
Touch for Health er ideelt for deg som ønsker:

* Et effektivt verktøy for selvhjelp og personlig velvære.
* Å hjelpe familie og venner med stress og enklere ubalanser.
* Et solid grunnlag for videre utdanning som kinesiolog eller terapeut.

Datoer:
20.- 21. august 2026 nivå 1
24.-25. september 2026 nivå 2
22.-23.oktober 2026 nivå 3
12.-13. november 2026 nivå 4

5.-6. desember 2026 Touch for Health 5 ( repetisjonskurs og eksamenskurs)

Påmelding og Mer Informasjon:
Antall plasser er begrenset, så meld deg på i dag for å sikre deg din plass!
* Påmeldingsfrist: 1. juli 2026
* Påmelding: ved å sende meg en mail
* Kontakt: Ta gjerne kontakt med meg ved å svare på denne e-posten hvis du har spørsmål.

Vi ser frem til å ønske deg velkommen til en spennende læringsreise!

Med vennlig hilsen,
Malene Osa-Bjørkmo
Sørlandets Senter for Neuro-Training og Kinesiologi
neurotraining.no
dinberkana.no

Breathwork

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐧𝐲𝐬𝐠𝐣𝐞𝐫𝐫𝐢𝐠 𝐩𝐚̊ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤, 𝐦𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐧𝐚̊? 𝐄𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧𝐬𝐤𝐣𝐞 𝐩𝐫ø𝐯𝐝 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐤𝐤𝐞𝐠𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐦𝐭𝐢𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐨𝐦 𝐝𝐮 ø𝐧𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐚̊ 𝐠𝐚̊ 𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐝𝐲𝐩𝐞𝐫𝐞?

I et hvert tilfelle bør du komme på denne dyptgående workshopen med livsveileder Andreas Aubert. Her får du individuell veiledning og støtte underveis, og all info du trenger for å gå dypt inn i pusten. Den grunnleggende teknikken som brukes er den samme som i Holotropic Breathwork og mange andre pusteskoler. Det vil pustes dypt og fort, uten pause mellom inn- og utpust, i nesten en time.

𝐃𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐚̊𝐭𝐞𝐧 𝐚̊ 𝐩𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐤𝐚𝐧 𝐯æ𝐫𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐟𝐨𝐫:

• å skape økt åpenhet og livfullhet i kropp og psyke

• få mer energi og samtidig erfare en dyp ro

• gi slipp på anspenthet og spenninger

• komme gjennom følelsesmessige blokkeringer

• styrke kontakten med kropp, følelser og intuisjon

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞:

• presentasjon av breathwork som metode og dens potensialer

• uttrykksøvelser og deling for å skape åpenhet og trygghet i gruppa

• ca. en time pusting, med mye individuell veiledning og støtte underveis

• god tid til integrasjon av opplevelsen, inkludert deling i mindre grupper og i plenum

𝐏𝐚̊𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠

Pris kr 780,-

Påmelding her: https://luma.com/3ie2vr8m

Husk å trykke «skal» i arrangementet på Facebook.

NB! Begrenset antall plasser. Kjøp billett nå for å sikre deg din plass.

Påmeldingen er bindende og beløp blir ikke tilbakebetalt dersom du blir forhindret i å delta.

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐧𝐟𝐨

Kle deg i løse, behagelige klær, ta med en ekstra t-skjorte til skift (man kan bli svett av pustingen), ta med egen matte eller pledd å ligge på om du har – men du kan også låne på studioet. Ta med et håndkle til å legge over puta du har under hodet. Ta med en drikkeflaske og eventuelt en matbit dersom du tror du kommer til å bli sulten underveis.

Eventet passer ikke deg som er gravid, har hjerteproblematikk, epilepsi, historikk med panikkanfall eller psykoser.

𝐎𝐦 𝐤𝐮𝐫𝐬𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧

Andreas Aubert er utdannet psykoterapeut

Lydbad

Vi inviterer til en unik opplevelse

vi omfavner våren,

gir slipp på det som ikke tjener oss lenger og åpner opp for det som kommer.

Bli med på et lydbad som roer nervesystemet og gir dyp hvile.

Under lydbad skal vi praktisere pusteteknikker som gir indre ro og klarhet, balansere chakra systemet for en god energiflyt i kroppen. Dette er en perfekt anledning til å gi deg selv et pusterom, og finne balansen etter en lang vinter.

Vi gleder oss til å dele denne opplevelsen med deg.

Vil du vite mer, se bilder eller se filmer fra Veronica sine lydbad, så besøk hennes instagram konto: Yinogklang (eller trykk på knappen over "mer om Veronica".

Pris 299.-

Meridian Yoga

Yoga for å støtte den naturlige meridianflyten

Velkommen til deg som ønsker en myk strekk, myk bevegelse for å stimulere og nære den naturlige meridianflyten. Her trenger du ikke å være myk eller fleksibel i utgangspunktet. Vi bruker puter for å kunne støtte deg i ulike stillinger.

Fra østlig filosofi har vi 14 hovedmeridianer som beveger seg langs med kroppen vår. 2 av dem som går langs midtlinjen (foran og bak), og de resterende 12 beveger seg symmetrisk på begge sider av kroppen. Langs armene, beina, foran på kroppen og også bak. Meridianene er tilknyttet organer og kroppssytemer, og fungerer med å samarbeide. De nærer og flyter, deler og støtter hverandre når de er i balanse. Når de er i ubalanse så kan det være blokkeringer, kontrollerende energi, for lite eller for mye energi. Dette kan igjen føre til symptomer og ubehag.
I denne timen følger vi den naturlige syklusen til meridianene og gjør yogaøvelser for å støtte dem i en bestemt rekkefølge. Stimulere natulig flyt og samarbeid mellom dem.

Vi skal også støtte de ulike meridianene med reflekspunkter til hver og en av dem. 

Central, Guvernør, Mage, Milt, Hjerte, Tynntarm, Blære, Nyre, Sirkulasjon, Trevarmer, Galleblære, Lever, Lunge og Tykktarm. 

Vi avlutter timen med meridian massasje.

450kr

minimum 5 deltagere og max 12.

VELKOMMEN!

Velkommen til deg som vil lære dette faget fordi du vil kunne hjelpe dine nære og kjære, eller for deg som ønsker å ha dette som din jobb.

Modul 1:

"The Art of Solution Oriented Neuro-Training"

januar 2027 kl 9-17

Modul 1:

The Art of Solution Oriented Neuro-Training

februar 2027 kl 9-17

Modul 2:

Principles of Recuperation

mars 2027 kl 9-17

Modul 3: 

Blueprint 1

april 2027

Modul 4:

Innate Intelligence

mai 2027

Modul 5:

Integration 

juni 2027

Alle kursene undervises med norske bøker på norsk.

Ingen forkunnskap kreves for å delta på denne utdannelsen. 

Internasjonalt setifisert utdannelse.

Gir medlemsskap i Den Norske Kinesiologforening. 

Pris: 6400kr pr modul

Inkluderer:

- 4+1 dag undervisning (7t pr dag)

- undervisningsmateriell på norsk

- oppfølging med refleksjon-, og fordypningsoppgaver mellom hver modul for lettere å lære.