Mindfull Hatha Yoga

Mindful Hatha yoga:

Mandager

Velkommen til et yogakurs med klassisk yoga som passer for alle! Om du har kjennskap til yoga eller ei er dette en time alle fysisk kan gjennomføre.
Hatha yoga er rolig, utfordrende og til tider intenst. Det handler om å møte kroppen, arbeide sammen med og bli bedre kjent med den på et dypere nivå.
Jeg liker å si at det utgangspunktet du har nå, ER det beste utgangspunktet.
Yoga er et fantastisk system! Det er brukt i tusenvis av år og enda sverger vi til disse urgamle teknikkene, læren og tradisjonene. I dette kurset bruker jeg fysiske øvelser(asanas) sammen med pusteteknikker(pranayamas) og mindfulness. Sammen kan disse hjelpe deg med å øke en mental balanse, forbedre søvn, konsentrasjon og en generell følelse av mer «orden» i tanker og følelser. Og såklart - bidra til å styrke den fysiske kroppen!

Timene vil inneholde:
•Noen minutter til å lande på matten, og i deg selv.
• Asanas
• Pranayamas
• Meditasjon og avspenning

Velkommen skal DU være! 🌸

Mandager kl 1900-2030

Oppstart i 7.okt.2024

uke 41-uke 49

Vil du lære Neuro-Training/

Kinesiologi?

VELKOMMEN!

Velkommen til deg som vil lære dette faget fordi du vil kunne hjelpe dine nære og kjære, eller for deg som ønsker å ha dette som din jobb.

Modul 1:

"The Art of Solution Oriented Neuro-Training"

5 dager i august 2024 kl 9-17

Modul 2:

"Principles of Recuperation"

5 dager i november 2024 kl 9-17

Modul 3:

"Blueprint 1"

5 dager i desember 2024 kl 9-17

Modul 4: 

"Innate Inntelligence"

5 dager i januar 2024

Modul 5:

"Integration"

5 dager i februar 2024

Alle kursene undervises med norske bøker på norsk.

Ingen forkunnskap kreves for å delta på denne utdannelsen. 

Internasjonalt setifisert utdannelse.

Gir medlemsskap i Den Norske Kinesiologforening. 

Vil du lære

Kinesiologi?

VELKOMMEN!

Velkommen til deg som vil gå på et grunnkurs i kinesiologi.

John F. Thie (grunnleggeren av TFH) hadde en visjon. Det var at alle familier skulle ha tilgang til disse fantastiske verktøyene. 

TFH 1:

2 dager i februar 2025 kl 9-17

TFH 2:

2 dager i mars 2025 kl 9-17

TFH 3:

2 dager i april 2025 kl 9-17

TFH 4: 

2 dager i mai 2025

TFH 5 ( repetisjonskurs med valgfri prøve):

2 dager i juni 2025

TFH Instructor Training

8 dager juni/juli 2025

Alle kursene undervises med norske bøker på norsk.

Ingen forkunnskap kreves for å delta på denne utdannelsen. 

Internasjonalt setifisert utdannelse.

Gir medlemsskap i Den Norske Kinesiologforening.